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Stress lass nach

...mit Meditation zu mehr Gelassenheit finden

Sehnen Sie sich nach Ruhe in Ihrem Leben? Möchten Sie gerne in bestimmten Situationen gelassener reagieren? Schneller wieder in deine Mitte finden, egal wie heftig die Stürme im Außen toben?

Meditation kann die Welt im Außen nicht verändern. Es werden immer Stürme toben und bestimmte Situationen Sie herausfordern.

Aber Meditation verändert Ihre Reaktion auf Stürme und Herausforderungen.

Schon 10 bis 15 Minuten tägliches Meditieren machen Sie ruhiger, stressresistenter, gelassener und lassen Sie in Ihrer Mitte bleiben, wenn mal wieder nichts zu funktionieren scheint, der Stresspegel steigt und alles im Außen zusammen zu brechen scheint.

In diesem Tages-Workshop lernen und üben Sie eine einfache Atemmeditation, Sie erfahren, wie Sie Ihren Gedankenstrom beruhigen, die Meditation in Ihren Alltag integrieren und Mühelosigkeit beim Meditieren erreichen können.

Geführte Meditationen und Übungen, die Sie in akuten Stresssituationen wieder in Ihre Mitte bringen, runden den Tag ab.

Kursleitung: Birgit Geistbeck- Meditationsleiterin

Anmeldung unter Tel. 0151-53367089 oder info@chimana-healing.de

Termine

DatumUhrzeitInformationBuchungs-Link
16.07.202210:00 ‐ 17:00 Uhrinkl. 1 Stunde Mittagspause | € 86,--
Veranstaltungsort
Bildungsforum Eschenbach
87719 Mindelheim, Hauptlehrer-Lang-Straße 15
Veranstalter
Chimana Healing - www.chimana-healing.de